اگر آکنه روی صورت قرمز و متورم شد چه باید کرد؟

اگر آکنه روی صورت قرمز و متورم شد چه باید کرد؟ راهنمای 10 روزه مراقبت از پوست داغ

اخیراً موضوع مراقبت از پوست مربوط به قرمزی و تورم آکنه در پلتفرم های اجتماعی و انجمن های سلامت بسیار محبوب شده است. بسیاری از کاربران اینترنت تجربیات ضد آکنه خود را به اشتراک گذاشتند و متخصصان پزشکی نیز پیشنهادهای علمی ارائه کردند. راه حل های زیر برای قرمزی و تورم آکنه که در 10 روز گذشته به شدت در اینترنت مورد بحث قرار گرفته است، به شرح زیر است:

1. فهرست رتبه بندی راه حل های محبوب درمان قرمزی و تورم آکنه

2. روش های کمک های اولیه توصیه شده توسط کارشناسان

1.مرحله تمیز کردن:برای تمیز کردن ملایم از پاک کننده اسید آمینه استفاده کنید و دمای آب را در 32-35 درجه سانتیگراد کنترل کنید. داده های تجربی اخیر نشان می دهد که تمیز کردن بیش از حد، احتمال تشدید قرمزی و تورم را تا 40 درصد افزایش می دهد.

2.فاز ضد التهابی:دکتر وانگ، مدیر بخش پوست یک بیمارستان عالی، استفاده از داروهای موضعی حاوی 2٪ اسید سالیسیلیک یا 1٪ کلیندامایسین را پیشنهاد می کند. آخرین داده های بالینی نشان می دهد که این ترکیب 1.8 روز سریعتر از یک دارو تأثیر می گذارد.

3.مرحله حفاظت:از محصولات مراقبت از پوست حاوی الکل خودداری کنید. گزارش های کاربران در 10 روز گذشته نشان می دهد که پس از روی آوردن به ضد آفتاب بدون روغن، میزان عود آکنه تا 27 درصد کاهش یافته است.

3. درمان های خانگی موثر که توسط کاربران اینترنت آزمایش شده است

4. روش های رسیدگی به خطا که باید هوشیار بود

1.فشار دادن جوش ها:آخرین مشاهدات درموسکوپی نشان می دهد که فشردن می تواند باعث گسترش ناحیه گسترش التهاب 3-5 برابر شود و دوره بهبودی را حدود 7 روز افزایش دهد.

2.سوء مصرف پماد:یک بازرسی تصادفی اخیر توسط سازمان غذا و دارو نشان داد که 34 درصد از کرم‌های آکنه افراد مشهور اینترنتی حاوی مواد اضافه شده غیرقانونی هستند.

3.لایه برداری بیش از حد:متخصصان ترمیم سدهای پوستی خاطرنشان می‌کنند که لایه‌برداری در دوره قرمزی و تورم علائم را تشدید می‌کند و توصیه می‌شود این فاصله زمانی کمتر از ۷۲ ساعت نباشد.

5. آخرین پیشنهادات برای تهویه رژیم غذایی

طبق آخرین داده های انجمن تغذیه، غذاهای زیر می توانند به تسکین قرمزی و تورم آکنه کمک کنند:

6. راهنمای انتخاب محصول و اجتناب از دام

1. اطلاعات بایگانی را بررسی کنید: از میان 16 محصول مراقبت از پوست غیرمنطبق که در 10 روز گذشته در معرض دید قرار گرفته اند، 13 مورد دارای اطلاعات پرونده ناقص هستند.

2. به مرتب سازی لیست مواد توجه کنید: مواد موثره باید در 5 مورد اول قرار گیرند. آزمایشات اخیر نشان داد که 38 درصد از محصولات ضد آکنه حاوی کمتر از 50 درصد از مقدار برچسب گذاری شده مواد فعال هستند.

3. اولویت دادن به گواهینامه تجهیزات پزشکی: محصولات پانسمان پزشکی 83 درصد ایمن تر از لوازم آرایشی معمولی هستند.

7. پیشنهاداتی برای رسیدگی به موقعیت های خاص

1.آکنه دوره:متخصصان زنان و زایمان پیشنهاد می کنند که مصرف مکمل ویتامین B6 در مرحله لوتئال می تواند احتمال بروز آکنه را تا 45 درصد کاهش دهد.

2.ماسک آکنه:ماسک را هر 4 ساعت یکبار عوض کنید و از کرم ترمیم کننده حاوی سرامید استفاده کنید. آخرین داده های ردیابی نرخ بهبود 72٪ را نشان می دهد.

3.آکنه استرس:روانپزشکان خاطرنشان می کنند که 21 روز تمرین ذهن آگاهی می تواند واکنش های پوستی استرس را تا 38 درصد کاهش دهد.

به یاد داشته باشید، اگر قرمزی و تورم آکنه بیش از 7 روز بدون بهبودی ادامه داشت یا با علائمی مانند تب همراه بود، باید به موقع به دنبال درمان پزشکی باشید. تنها در صورت تشخیص زودهنگام مشکلات پوستی و درمان آن می توان از اسکارهای دائمی جلوگیری کرد.