وقتی در مطالعات خود با مشکل روبرو می شوید چه کاری باید انجام دهید

وقتی در مطالعات خود با مشکل روبرو می شوید چه کاری باید انجام دهید

مواجهه با مشکلات در فرایند یادگیری چیزی است که همه می توانند تجربه کنند. این که آیا با نقاط دانش پیچیده ای روبرو است یا چالش های مدیریت زمان ، یافتن راه حل های مؤثر بسیار مهم است. در این مقاله موضوعات محبوب و محتوای داغ در اینترنت برای 10 روز گذشته ترکیب شده است تا داده های ساختاری و پیشنهادات عملی را در اختیار شما قرار دهد تا به شما در مقابله بهتر با مشکلات در یادگیری خود کمک کند.

1. موضوعات مرتبط با یادگیری داغ اخیر

موارد زیر مباحث داغ و بحث های مربوط به مشکلات یادگیری در 10 روز گذشته در کل شبکه است:

2. راه حل های خاص برای مشکلات یادگیری

1. نقاط دانش حافظه کارآمد

اگر فهمیدید که نمی توانید نکات دانش را به خاطر بسپارید ، می توانید روش های زیر را امتحان کنید:

• استفاده کردنمنحنی فراموش شده Ebbinghaus، زمان بررسی را ترتیب دهید.
• تبدیل محتوای انتزاعی بهتصویر یا داستان، حافظه را تقویت کنید.
• استفاده کردنروش یادگیری فاینمن، سعی کنید برای دیگران توضیح دهید و درک خود را عمیق تر کنید.

2. بهینه سازی مدیریت زمان

مدیریت زمان نادرست می تواند منجر به ناکارآمدی در یادگیری شود ، و در اینجا پیشنهاداتی برای بهبود وجود دارد:

3. غلبه بر تعلل

تعلل دشمن یادگیری است و روشهای زیر می تواند به شما در غلبه بر آن کمک کند:

• قانون 2 دقیقه: اگر کار در طی 2 دقیقه می تواند انجام شود ، بلافاصله این کار را انجام دهید.
• تجزیه کار: برای کاهش فشار روانی ، وظایف بزرگ را در مراحل کوچک جدا کنید.
• مکانیسم پاداش: پس از اتمام کار برای تقویت انگیزه ، به خودتان پاداش کوچکی بدهید.

4. انگیزه یادگیری را بهبود بخشید

وقتی انگیزه یادگیری ندارید ، می توانید استراتژی های زیر را امتحان کنید:

• تنظیم کردنهدف هوشمند(خاص ، قابل اندازه گیری ، قابل دستیابی ، مرتبط ، محدود به زمان).
• شرکای یادگیری را پیدا کنید و نظارت کنید و یکدیگر را تشویق کنید.
• به کاربرد عملی محتوای یادگیری و افزایش علاقه توجه کنید.

5. اضطراب امتحان را تسکین دهید

اضطراب آزمون می تواند بر عملکرد تأثیر بگذارد ، و موارد زیر روشهای امدادرسانی است:

3 خلاصه

طبیعی است که در یادگیری با مشکلات روبرو شوید ، اما نکته اصلی پیدا کردن راه حلی مناسب برای شما است. چه مهارت های حافظه ، مدیریت زمان یا سازگاری روانشناختی باشد ، می توان از طریق روشهای علمی بهبود یافت. امیدوارم داده ها و پیشنهادات ارائه شده در این مقاله به شما در یادگیری کارآمدتر ، غلبه بر مشکلات و دستیابی به نتایج بهتر کمک کند!