چگونه یک دکمه فشار خون را ببندیم
نای در 10 روز گذشته ، موضوع نظارت بر سلامت همچنان رو به افزایش است ، به ویژه روش صحیح اندازه گیری فشار خون در خانه ها به کانون شهروندان تبدیل شده است. در زیر خلاصه ای از موضوعات بهداشتی محبوب در سراسر شبکه در 10 روز گذشته است و داده های ساختاری را برای تجزیه و تحلیل روش اتصال صحیح دکمه های فشار خون برای شما به تفصیل ترکیب می کند.
1. 5 موضوع داغ برتر در زمینه بهداشت در 10 روز گذشته
| رتبه بندی | موضوع | شاخص جستجوی داغ | بستر بحث اصلی |
|---|---|---|---|
| 1 | خطای اندازه گیری فشار خون خانگی | 92،000 | Weibo/Xiaohongshu |
| 2 | راهنمای خرید مانیتور فشار خون الکترونیکی | 78،000 را محدود کنید | Zhihu/Tiktok |
| 3 | مدیریت رژیم غذایی فشرده | 65000 | B Station/WeChat |
| 4 | تست مقایسه سفتی کاف | 53000 | یوتیوب/ارسال سریع |
| 5 | فناوری نظارت بر فشار خون پویا | 41000 | انجمن پزشکی حرفه ای |
2. فرآیند استاندارد برای اتصال دکمه فشار خون
با توجه به آخرین توصیه های مربوط به "دستورالعمل های پیشگیری از فشار خون بالا و درمانی چین" در سال 2023 ، مراحل زیر باید به درستی دنبال شود:
| پله | نقاط اصلی کار | خطاهای مشترک |
|---|---|---|
| 1. آماده سازی | با خط میانی کیسه هوا کاف تراز شده است | کاف وارونه |
| 2. ثابت | لبه پایین 2-3 سانتی متر از سوراخ آرنج فاصله دارد | مستقیماً روی مفصل آرنج فشار دهید |
| 3. کرکی | می تواند 1-2 انگشت را وارد کند | بیش از حد محکم باعث خواندن زیاد می شود |
| 4. تأیید | نای رو به سمت داخلی بازو است | اختلال موقعیت تراشه |
3. راهنمای انتخاب کاف برای گروه های مختلف افراد
| نوع جمعیت | اندازه کاف (عرض کیسه هوا) | پرخاشدور بازوی قابل اجرا |
|---|---|---|
| استانداردهای بزرگسالان | 12-13 سانتی متر | Ewline 22-32cm |
| مردم چاق | 15-16 سانتی متر | > 32 سانتی متر | اختراع ve>
| کودک | 8-9 سانتی متر | بیدار شدن16-21 سانتی متر |
4. مشاوره حرفه ای
مدیر وانگ از بخش بیمارستان قلب و عروق کالج پزشکی اتحادیه پکینگ تأکید کرد:"اتصال نادرست کاف باعث ایجاد خطاهای اندازه گیری 10-15 میلی گرم می شود. توصیه می شود محصولات مشخص شده با نوارهای فلش را هنگام خرید انتخاب کنید و هر 6 ماه یکبار هوای کاف را بررسی کنید."
گروه پرستاری بیمارستان شانگهای روژین یادآوری کرد:"هنگام اندازه گیری ، دکمه ها را به اندازه قلب نگه دارید ، از اندازه گیری لباس های ضخیم در زمستان خودداری کنید. توصیه می شود برای اولین بار از بازوهای چپ و راست استفاده کنید."
5. داده های بازخورد را تمرین کنید
| مسائل عملیاتی | میزان بروز | باعث ایجاد دامنه خطا می شود |
|---|---|---|
| کاف خیلی تنگ است | +8 ~ 25 mmhg | |
| مکان خیلی کم است | 37 ٪ | +5 ~ 15mmhg |
| سیم پیچ تراشه | 29 ٪ | ± 10mmhg |
6. چیزهایی که باید توجه داشته باشید
1. 30 دقیقه قبل از اندازه گیری از سیگار کشیدن و نوشیدن قهوه خودداری کنید
2. بعد از نشستن در 5 دقیقه اندازه گیری را شروع کنید
3. هر اندازه گیری 2 دقیقه از هم فاصله دارد
4. توصیه می شود مقدار متوسط را 2-3 بار در صبح و عصر مصرف کنید
5. در صورت یافتن مقادیر غیر طبیعی ، آنها باید در 1 ساعت از هم جدا شوند.
تسلط بر روش صحیح اتصال دکمه های فشار خون ، اولین قدم برای به دست آوردن نتایج دقیق اندازه گیری است. توصیه می شود این مقاله را علامت گذاری کرده و آن را به خانواده و دوستانی که باید به طور مرتب فشار خون را کنترل کنند ، ارسال کنید تا مدیریت بهداشت بتواند با جزئیات شروع شود!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
